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第 309章 老师的集训(一)(1 / 1)

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翌日清晨!

所有老师都在空归峰集合。

林处难得严肃道:“现在你们要经过集训,想必你们应该都知道规矩吧。”

众人点点头,表示知道。

林处会将他们灵能封住,变得和普通人一样。

林处先带着他们做一个每天必备运动——跑步!

在所有老师面前,是一个和清风学院一样的红色跑道,只不过这个跑道更宽更大!

林处说道:“排着队,围着跑三圈!”

所有老师都排成一个长条,然后开跑。

一开始跑的都挺快,但是到后面之后就逐渐慢了下来,喘气也越来越大。

他们不知道的是,原来封住灵能,气是这么难提上来。

就连这一千米的跑道,跑三圈都变得这么艰难。

渐渐的,所有人都开始接近走路的趋势,但是林处不允许他们走,就是小跑,慢跑,都得跑完。

林处极为严格,一双眼睛监督着他们,不放过任何一个人。

经过二十分钟后,老师们停下了。一个个涨红着脸,叉着腰,弓着背,撑着膝盖,甚至有点想吐,想要坐下,躺下。

什么样的都有。

但是林处说刚跑完就坐下躺下,肯容易休克而死。

老师们也就放弃了这个念头。

林处摇摇头说道:“我很失望,你们竟然接近半小时才跑完,在另一边的普通人,三千米他们只用一盏茶的时间就能跑完,你们看看你们落多少了?”

“一盏茶?怎么可能?”

他感觉自己跑的半条命都要没了,如果只用一盏茶的时间,普通人怎么可能做到。

“怎么做不到?我亲眼看见过,甚至有人,还用不到一盏茶。你看看你们一个个的,羞不羞?”

没人再反驳了,脸上都不自觉的又红一点。

“现在跟我热身。”

老师们站好了,跟着林处做各种热身运动。

肩部,臀桥,手脚手腕等等。

他们发现做了之后,那股想要呕吐都平缓了许多。

接下来真正的训练开始了。

“立正!”

“稍息!”

“蹲下!”

“坐下!”

“起立!”

“向左转!”

“向后转!”

“集合!”

“解散!”

一天下来,所有人都累垮了。

所有人都怀疑人生,目光无神,他们想象不到,这种折磨人的训练方式,普通人真的能坚持下来?

而林处就是一个铁面官,非常严肃,不给他们一点喘息的机会。

然而第二天,真正的折磨正式开始。

“立正!”

军姿是每天都得站的,站着不动是非常难的,还要顶着这么一个艳阳天,汗水流淌,一下就浸湿了衣裳。

枯燥,还是枯燥!

时间过的很快,但对他们来说就非常的慢。

这是他们第一次希望时间过的快一点。

终于熬过了,就要开始训练齐步、正步、跑步。

“不齐,重来!”

“所有人,不许动!”

林处过去一个个调整姿势,“腿要绷直。”

“脚掌与地面平行!”

“重心前移,上体正直,微向前倾!”

“站好!”

当过了几分钟时,所有人都绷不住了,脚悬空着,已经开始发酸,重心出现不稳,撑着地面的那只脚开始一左一右的移动。

“换腿!”

众人放下,换了另一腿遭殃。

第二天的训练一直都是这些东西,他们感觉到自己的腿好像不是自己的。

大腿外侧发酸发疼,就连走路都一瘸一拐的。

第三天依旧如此,晚上更恐怖的事情发生了。

紧急集合。

“呼!”

口哨声就犹如魔音般,迫使他们与美梦分离,爬起来到住处楼下的空地集合。

“呼!”

啪啦啪啦的跑到空地。

“呼!”

啪啦啪啦的跑到空地。

一晚上连续三次紧急集合,严重没有休息好。

清晨,最不愿意听到的哨声响起了,众人到空地集合前往空归峰。

林处也算是赶鸭子上架了,在他的计划里,是要训练三个月的。

但是清风学院的突然降临,打破了他的计划。

还有不到一个月的时间,宗门就得前往阳城申品,所以这群老师必须在一个月之内完成所有集训。

林处知道苦,但是苦过之后,他们就可以将这份苦带到学员身上。

有时候找一找慰藉还是很重要的。

“立正!”

“侧身匍匐准备!”

当他们听到口令时,都形成了肌肉记忆。

一个个身体左侧及左小臂着地,左大臂向前倾斜支撑上体,左腿弯曲,右腿收回,右脚靠近臀部着地。

听到“一”的口令后,以左小臂的支撑力、左手的扒力和右脚跟的蹬力使身体前移。

听到“二”的口令后,左大臂向前倾斜伸出,同时,右脚跟靠进臀部着地,按“一、二”的口令交替前进,停止时转为卧倒姿势。

掌握之后,精益求精,速度很快。

......

宗门!

“掌门带着他们训练什么?”

“不知道,但是每次在食堂见到他们,饭量惊人不说,吃的比猛虎还快。”

“我感觉他们的气质和刚来那会不一样。”

是的,训练之后气质上是会有所不同。

不管什么时候,他们的腰杆都是挺拔笔直的。

不管是在现代还是这里,训练的人都浑身带着一股魅力,这种魅力隐藏在举手投足间,即便不去刻意展现,也能一眼看出来。

这就是所谓的,军人感染力。

练兵场上摸爬滚打;野营时越野行军;训练时流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队,还有连长指导员一遍又一遍的训示,班长朝夕晨昏严格的管理。

用部队的行话,这就是作风,这就是养成,这就是战斗力。

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